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怎样跳出狐步舞的风格特点? |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2010年5月14日 |
狐步舞几乎没有升降，而只是利用摆荡来做升降。在1的后半拍上升，其意义是指身体拉长（左边身体），并不是真正的上升，叫做摆荡的上升，足部也只用脚掌，不用脚尖，女士在狐步舞里也是在1的后半拍开始上升，同样，脚没有上升，利用摆荡而产生升降，并保持平衡。狐步舞是一种非常性感的舞，用身体动作去感觉男人想要女人，同 .......
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什么是华尔兹的感觉 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2010年5月14日 |
华尔兹的闭式舞姿和半闭式舞姿：头要延伸向上，颈要直，两肩平，两手自然，男士的左手手心握住女士右手手心，与眼线同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撑住女士右腰，身体中正，含胸拔背，小腹缩，腰背要稳定撑紧。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌处，上半身由左肩胛骨以上往左后上约45度延伸，使上半身充分 .......
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三招教你快速融入拉丁舞群 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2010年5月11日 |
是不是对拉丁心仪已久但由于种种放不开的困惑而迟迟没有行动呢?相信有人会有这样的矛盾心态，其实很简单，只要着装适当、心态摆好、接受自己，就一切ok了，下面一起来探讨一下吧!
■装束：
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，为了更好的体现拉丁的美感，最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤，通常可 .......
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拉丁舞教学经验(少儿篇) |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2010年5月10日 |
第1时间的磨练和耐性
第2有人指导和个人观点
第1
对于一个刚出来教学小孩的人来说
小孩子们好可爱，但是好闹
（注）现在的教学经验已经不在是80年那样严师出高徒
现在的教学方法是赏识教育
一个小孩子在你的班上，他（她）就等于是一张白纸，需要|你|去给这张白纸绘画出美好的文章,所以你一定不能给这张白纸写错字,不 .......
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跳拉丁舞避免受伤一二法 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2010年5月7日 |
脊骨神经科医生指出，拉丁舞运动量大、节奏快、特别多弯腰、转身、托举等动作，也由于转变动作多，稍有一个不小心便容易受伤另外，跳拉丁舞时女士的装束必须穿上高跟鞋，人处于不平衡的状态做幅度大的舞蹈动作，也增加了受伤的机会。
这意味着女士们跳拉丁舞受伤的比率比较高但男士跳拉丁也有受伤的时候，男女的受伤部位各 .......
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牛仔舞的起源与风情 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2010年5月7日 |
1、源于美国，4/4音乐，每分钟42-44小节。
2、特性：音乐热烈，舞态豪放，步伐活泼浪荡。第二拍为重拍，髋部左右摆荡加之膝部快速弹动，使其特别消耗体力。
牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 .......
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掌握十条准则跳好交谊舞 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年12月29日 |
1、高雅的风度来自挺拔的体态；
2、风格的展现显示出美的追求；
3、默契配合的前提是自我平衡；
4、领舞的最高技巧是运用整个身体；
5、提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路；
6、“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径；
7、侧身技巧是通向完美流动的桥梁；
8、理想的升降必须消灭阶梯型过渡；
9、倾斜是 .......
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在交谊舞中男伴的领舞和女伴的跟舞 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年11月23日 |
对于业余的交谊舞爱好者，其实没必要要求太高，重在参与，达到一个娱乐和休闲健身的目的就可以了；对于专业的或职业的舞者,要求就要高的多了。专业和业余很好区分，一个简单的动作或一个基本的舞步就能看出专业和业余舞者的区别来，当然了，很多业余爱好者跳出了专业水平的也是大有人在的，很多人就是从业余舞者变成职业选手 .......
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怎么从业余爱好者变成一个舞林高手？ |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年11月10日 |
对于业余的交谊舞爱好者，其实没必要要求太高，重在参与，达到一个娱乐和休闲健身的目的就可以了；对于专业的或职业的舞者,要求就要高的多了。专业和业余很好区分，一个简单的动作或一个基本的舞步就能看出专业和业余舞者的区别来，当然了，很多业余爱好者跳出了专业水平的也是大有人在的，很多人就是从业余舞者变成职业选手 .......
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慢三步技巧 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年11月3日 |
慢三也就是华尔兹，是最基本的舞种之一。之所以称它为最基本的舞种，是因为它舞种的基础，其他舞种所要用到的技巧,在慢三中都有应用。慢三顾名思义,就是每一小节有三拍.它的重音在第一拍,节奏是"强,弱,弱"。普通人学华尔兹都是从三个基本步开始学起来的，包括那些舞林高手也得从这三步开始学起，然后才能达到那样的境界。
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初学者学好舞蹈的真谛 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年10月23日 |
大家都知道社交舞（也就是交谊舞）是一种既可健康身体，又能舒畅心胸的运动，因此要学跳舞的朋友很多，舞蹈教室也如雨后春笋到处设立。
笔者习舞多年，得知一些学舞者的想法，实在值得提出来探讨一下，以免初学跳舞就误入歧途，降低了学舞的兴趣，抛弃了一种能够健康身心的运动。
（一）勤练基本动作在学舞同时我们应首先 .......
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交谊舞标准握持、体位、运步教程 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年10月21日 |
标准握持，是使共舞双方形成整体性结构的重要手段。在舞蹈中发挥着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的优美，而且影响着信息的传递、重心的稳定、用力方法的正确与统一，以及特殊技巧的运用等一系列问题，所以，决不能等闲视之。理想的标准握持，应当产生这样一种效应——共舞双方是融为一体的。国外的教师们曾用这样 .......
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